相談内容
心理カウンセリングでは、お話を聞くこと以外にも、認知行動療法(CBT)やリラクゼーション技法などを取り入れております。カウンセリングの中でこちらからご案内することもありますが、気になる方はカウンセリングの際にお申し出ください。

・精神疾患(うつ病、適応障害、不安障害、パニック障害、トラウマ、依存症、発達障害、その他の精神疾患)について
・心身の不調について(心や身体のしんどさについて)
・人間関係について(コミュニケーション、他人との関係で辛くなる 等)
・自分自身について(性格、過去・現在・未来について考えてみたい 等)
・家族について(ご家族の精神疾患・不登校で悩んでいる、家族との関係性 等)
・仕事について(休職、復職、転職、求職活動 等)
・メンタルヘルスケア(こころの健康維持)
・自己成長を目指すための相談
カウンセリング
・ Webカウンセリング 50分
通常カウンセリングは50分でお申し込みください。
・ Webカウンセリング 〜ハーフ〜 25分
➡︎ 初回カウンセリングに不安がある方など雰囲気を確認したい方
➡︎ 通常のカウンセリングの他に、少しだけ話を聞いてほしい時
➡︎ お仕事の休憩時間など、空き時間に少しだけ話したい時・・・などにお勧めです。