相談内容
心理カウンセリングでは、お話を聞くこと以外にも、認知行動療法やリラクゼーション技法などを取り入れております。カウンセリングの中でこちらからご案内することもありますが、気になる方はカウンセリングの際にお申し出ください。
・精神疾患（うつ病、適応障害、不安障害、パニック障害、トラウマ、依存症、発達障害、その他の精神疾患）について
・心身の不調について（心や身体のしんどさについて）
・人間関係について（コミュニケーション、他人との関係で辛くなる 等）
・自分自身について（性格、過去・現在・未来について考えてみたい 等）
・家族について（ご家族の精神疾患・不登校で悩んでいる、家族との関係性 等）
・仕事について（休職、復職、転職、求職活動 等）
・メンタルヘルスケア（こころの健康維持）
・自己成長を目指すための相談